Erleichtert, sicher und gestärkt deinen Weg gehen!

Systemisches Coaching & Supervision – in und um Bergisch Gladbach oder online

Es gibt Situationen im Leben, in denen sich die Gedanken im Kreis drehen oder in denen wir gerade nicht wissen, wie es weitergehen soll. Genau in solchen Momenten kann systemisches Coaching und Supervision eine wirksame Unterstützung sein – um innezuhalten, sich zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich begleite dich bei beruflichen und persönlichen Herausforderungen, Veränderungen, Stress und Konflikten, damit du mit Klarheit und Zuversicht deinen ganz persönlichen Weg gehen kannst.

Meine Arbeitsweise als systemischer Coach & Supervisorin

Wir begegnen uns auf Augenhöhe in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre. In diesem geschützten Rahmen entsteht ein echtes Miteinander – in dem du nicht nur über deine Themen sprichst, sondern dich selbst klarer erkennen, Zusammenhänge verstehen und innerlich wieder handlungsfähig werden kannst.

Ich möchte, dass wir gemeinsam deine Ressourcen stärken, Orientierung finden und tragfähige Lösungen entwickeln, die wirklich zu dir und deinem Leben passen.

So begleite ich dich:

Coach, Supervisorin und Mediatorin Katharina Temme vor einem Hintergrund aus sonnenbeschienen Blättern
Große, hell leuchtende Glühbirnen - stehen für neue Impulse und Ideen im Coaching.
Auf einem Tisch sind Holzsteine wie beim Domino platziert. Eine Hand unterbricht das Umfallen. Steht für das Unterbrechen eines Gedankenkarussells.
Drei Puzzleteile sind verbunden. Ein viertes Teil wird gerade eingefügt und die Lösung für das Problem gefunden.
Veränderungen meistern. Stress abbauen. Konflikte klären.

Wobei Coaching & Supervision dich unterstützen können

Berufliche Veränderungen & Weiterentwicklung,

... um sicher mit neuen Herausforderungen oder Schwierigkeiten umzugehen und dabei persönlich in Balance zu bleiben.

Reflexion von Führungssituationen,

... mithilfe einer Sparringspartnerin, um sie selbstwirksam zu meistern.

Berufliche Neuorientierung,

... um herauszufinden, worin du besonders gut bist, was dich künftig zufrieden macht und die nächsten Schritte klar zu sehen.

Persönliche und berufliche Konflikte klären,

... um innere Konflikte und Konflikthintergründe für sich neu zu ordnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu finden.

Stressbewältigung, Stressabbau und Resilienz,

... um einen guten Umgang mit den eigenen Stressoren und Antreibern zu finden und wieder gelassener zu werden.

Selbstvertrauen stärken oder zurückgewinnen,

... um wieder einen Zugang zu den eigenen Fähigkeiten und Stärken zu finden – auch unter schwierigen Rahmenbedingungen.

Verhaltensmuster verstehen und einen neuen Umgang damit entwickeln,

... z. B. mit Blick auf Perfektionismus oder Abgrenzungsfähigkeit.

Du musst nicht alles alleine lösen. Gemeinsam wird es leichter!

Ich freue mich, dich kennenzulernen. In einem kostenfreien Erstgespräch!

Katharina Temme im Coaching
Mein Angebot: Zeit, in der es um dich und deine Entwicklung geht

Coaching & Supervision ganz nach deinem Bedarf

Da jedes Coaching und jede Supervision individuell auf deinen Bedarf zugeschnitten sind, erstelle ich dir ein ebenso individuelles Angebot: Passend zur Ausgangssituation, gewünschten Dauer und deinem Wunschort.

Dabei kannst du zwischen einem Flexpreis- oder einem Paketpreis-Modell wählen.

Steuervorteil:

Bei beruflichen Themen können Coaching und Supervision in der Regel als Werbungskosten abgesetzt werden.

Zwei Menschen in Jeans und Sneaker gehen nebeneinander – gemeinsam auf dem Weg.
Du wünschst dir Entlastung und Klarheit?

Lass es uns gemeinsam angehen!

Lerne mich in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen. Wir sprechen über dein Anliegen und wie ich dich dabei unterstützen kann!

Antworten auf häufig gestellte Fragen findest du vorab in den FAQ.

Kundenfeedback zu Coaching & Supervision

Ein kleiner Turm aus Steinen, die in Balance sind - steht für Balance und Gelassenheit im stressigen Alltag.

Balance zurückgewonnen

Ich habe schon viele Dinge probiert, um Ausgleich zu finden. Mit mehr oder weniger großem Erfolg. Letztlich lassen sich die Zeiten in meinem Job, in denen ich gefühlt 100 Dinge gleichzeitig klären müsste, nicht wegdiskutieren.

Durch das Coaching mit Ihnen habe ich einen guten Weg gefunden, Dringendes und Wichtiges neu zu priorisieren, dabei meine eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten und ich selbst zu bleiben.

Ein Schmetterling auf einer Blume. Einzelne weitere Blüten. Ein leuchtender Hintergrund - steht für Leichtigkeit im Job durch Mentroring.

Leichtigkeit gefunden

Mithilfe des Systemischen Coachings gelang es mir, die hilfreiche Seite dieser Sorgen zu sehen und gleichzeitig ihren Gegenspieler in mir zu entdecken.

Dadurch treffe ich Entscheidungen leichter und habe insgesamt mehr Leichtigkeit in mein Leben gebracht.
Ein Fernglas auf einer Landkarte.

Klarheit erreicht

Es war ein innerer Konflikt. Mein Inneres sagte: „Ja, machen!“ und mein Kopf und mein Verstand sagten: „Nein, auf keinen Fall, Unsinn, zu riskant, nicht notwendig…“ In dieser Situation sind wir zusammengekommen und ich habe anschließend eine Entscheidung für das Projekt getroffen.

Doch das Wichtige ist nicht nur, dass ich mich entschieden habe, sondern dass ich überhaupt nicht mehr mit meiner Entscheidung hadere.

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„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“

Rumí

Du suchst nach empfehlenswerten Unterstützungsangeboten bei beruflichen Problemen und Umbrüchen, bei Herausforderungen als Führungskraft, bei persönlichen Veränderungen oder beruflicher Neuorientierung? 

Ich unterstütze dich sehr gerne dabei!